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健康・美容

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そもそもアンチエイジングって?!

~そもそもアンチエイジングとは~

「アンチエイジング」とは、日本語で言えば「抗老化」「抗加齢」なんです。

「時計の針を少しだけ戻して、その進みを遅らせること」と捉えられています。

一般的には、スキンケアや医学的治療によって外から皮膚そのものを

ケアすることに当たります。

また、普段の生活において、食べること、睡眠、運動すること等々も

アンチエイジングには欠かせない大切な要素となります。



アンチエイジングの分野としては主に「健康」と「美容」に分かれています。

「健康」では日常生活の改善によるアンチエイジングの方法、

また「美容」ではサプリメント、マッサージ、医療などの方法があります。



アンチエイジングを若返りの意味として使う場合は、

人が年を重ねる理由や、

エステやサプリメントなど色々な分野から

しっかりと知識を得ることが重要なのではないかと思います。

さまざまな知識、確かな情報を得て、

自分に合ったアンチエイジングの方法で

ケアしていくことが一番だと考えます。

そもそもアンチエイジングって?!

色々な原因が・・・。

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